2018-04-08から1日間の記事一覧

前後で考える身体の使い方

健康

普段の座っている姿勢や立っている姿勢、仕事など作業中の姿勢で前後での重心位置を意識されたことはありますか？実際に、わたしの経験上、普段運動をする人としない人では返答に差があります。運動をする人は意識することが多く、しない人はあまり意識す…