2018-04-19から1日間の記事一覧

バランス能力の整え方！

今回はタイトル通りに、バランス能力の整え方を記載していきたいと思います。バランス能力には、色々な要素があります。ほとんどが目によるバランスをとっており、現代は目を酷使する生活から本来身体に備わっている『深部感覚』が鈍くなってしまったいる…